Indykpol

Smak i zdrowie na co dzień

Zdrowie i Uroda

Serwatka w diecie oraz w sporcie – część 1
2016-09-27 16:39

Przez długie lata serwatka traktowana była jako produkt uboczny, właściwie odpadowy, przemysłu mleczarskiego. Uważano, że nadaje się tylko na pasze dla zwierząt. Jednak, jak się okazuje, serwatka była kompletnie niedoceniana.

więcej

Diety odchudzające

Dieta bardzo niskokaloryczna (VLCD) i niskokaloryczna – część 1 i 2
2016-05-19 13:45

Diety o drastycznie obniżonej kaloryczności kuszą szybką utratą wagi. Jednak zawsze, kiedy kilogramy nikną zbyt szybko, powinna nam się zapalić „czerwona lampka” i powinno pojawić się pytanie: czy taka dieta mi nie zaszkodzi na dłuższą metę? Spójrzmy jakie są wady i zalety diet o obniżonej kaloryczności.

więcej

Dieta Twojego dziecka

Wspomaganie odporności dziecka dietą
2015-10-27 16:17

więcej

Smaczna kuchnia

W czym gotować – cz. 1 i 2
2016-08-09 13:59

Choć przeważnie nie zastanawiamy się nad tym na co dzień, istnieje ścisły związek pomiędzy materiałem z jakiego wykonany jest garnek, a tym jak powinniśmy go używać.

więcej